Анна Зайцева
Психолог, психоаналитик
Сфера интересов - травма и диссоциативные состояния, современные направления терапии.
  • Участие на конференциях
    • Онлайн-конференция "Healing Trauma Summit": выступления известных специалистов по травме, таких как Питер Левин; широкий набор тем от нейробиологии травмы до телесных практик и стиля привязанности
    • Конгресс в Мадриде по травме и арт-терапии: http://eventos.ucm.es/33654/detail Наиболее известные выступающие - Бессел ван дер Колк, Кети Мельчиоди. Обзор методов арт-терапии в лечении травмы. Понимание травматического процесса и его отражения в теле и нейробиологии мозга. Мастер-классы по авторским методам работы с травмой.
Другие проекты
  • Для коллег
    Хотелось бы развивать сотрудничество с людьми, которые также интересуются вопросами травмы и диссоциативного расстройства. Не имеет значения, кто вы: практикующий специалист, студент, или страдаете диссоциацией... Если у вас есть интересный контент, идеи по созданию форума, или другие предложения по взаимовыгодному сотрудничеству - пишите, обсудим!
  • В планах: для клиентов
    Создание платной закрытой онлайн-группы по работе с травмой
Первое образование
  • ФИЯР МГУ
    Диплом с отличием (лингвист, преподаватель, переводчик)
  • Публикации
    Статья "Современный испанский писатель Х. Бенет о назначении литературного произведения, стиле и содержании", опубликована в сборнике "Актуальные проблемы современной иберо-романистики", М. 2005
    Статья "Испанский "новый роман" в контексте общеевропейских литературных течений", опубликована в сборнике"Актуальные проблемы современной иберо-романистики", М., 2006
    Статья "Использование фразеологизмов в романе современного испанского писателя Т. Бальестера "Сага/фуга о Х.Б.", опубликована в журнале "Вестник Московского Университета", №1, 2006, Москва.
С чем я работаю
Есть опыт работы с разными запросами и состояниями, как то:
  • поиск себя, осознание своего места в мире и желаемой профессии
  • чрезмерное (иррациональное) чувство вины, низкая самооценка
  • взаимоотношения с близкими
  • умение слышать себя и без вреда проживать разные эмоциональные состояния
  • потеря внутренней целостности, противоречивые стремления
  • тяжелый травматический опыт
  • навязчивые суицидальные мысли
  • непереносимость одиночества
  • диссоциативные состояния и адаптация к ним
Что я умею?
Опыт работы переводчиком научил меня быть внимательной к словам, всегда учитывать разницу менталитета, культурных и социальных особенностей. Люди вкладывают в похожие слова разное содержание, за счет разницы воспитания и личного опыта.
Быть психологом - значит не навязывать свой "язык", а расшифровать язык клиента (это может быть и язык тела, невербальные послания, которые всегда в том или ином виде присутствуют на сеансе; это может быть язык бессознательного, личный язык снов, символов, ассоциаций).
Обычно мне удается создать атмосферу доверия для людей, которым сложно выстраивать доверительные отношения и говорить о себе, которые много раз обжигались.
С другой стороны, я не тот психолог, который будет всегда соглашаться для комфорта клиента, не противоречить, поддерживать иллюзии. Рано или поздно в ходе работы нащупываются больные точки, ставится примерный "диагноз" (не о личности человека, а скорее о том, что является источником страдания в его жизни). Честность и прямота позволяют обеим сторонам сэкономить время, усилия, а клиенту - еще и деньги.
Возможно, я ваш психолог, если:
  1. вы поменяли уже несколько психологов и работа не складывается, или они отказываются продолжать терапию с вами
  2. вы не доверяете людям в целом и психологам в частности, но хотели бы попробовать это изменить
  3. вы чувствуете в своей памяти пробелы, не можете вспомнить какие-то значимые события своей жизни, и это сильно беспокоит вас
  4. вас беспокоят внутренние противоречия, потребности, которые тянут вас в совершенно разные стороны
  5. вам хочется выговориться, рассказать о каком-то тяжелом событии в вашей жизни, но вас пока никто не выслушал как следует
  6. вам кажется, что вы живете не своей жизнью, потеряли себя где-то в прошлом
  7. у вас необычный, нестандартный внутренний мир, и вы не знаете, как приспособить его к существованию в реальном мире
Мои принципы:
  1. Конфиденциальность. Я не обсуждаю клиентов и их ситуации ни с кем (кроме супервизора), не рассказываю в блогах «истории из жизни» даже в обобщенном виде
  2. Я не клею ярлыков и не ставлю диагнозов. Диагностика важна для оптимальной терапевтической помощи, но в центре терапии – личность, а не типаж, не расстройство. Если у вас и есть психиатрический диагноз, в терапии мы работаем не с ним, а с вашей индивидуальностью.
  3. Я стараюсь быть в курсе наиболее современных достижений психотерапии и психоанализа. Это подразумевает, в том числе, терапию как живое взаимодействие между терапевтом и клиентом. Я не работаю нейтральным «экраном», который никак эмоционально не реагирует на ваши слова, не буду упрекать вас в «сопротивлении», и так далее. Мы вместе и аккуратно исследуем ваш внутренний мир.
  4. Я готова гибко менять методы работы по желанию клиента или по ходу терапии. Например, если у вас хорошо идет работа с субличностями, мы сконцентрируемся на этом; если вам важно просто рассказывать кому-то о своих повседневных трудностях, это тоже возможно; если вы ориентированы на более быстрые методы, с выполнением упражнений между сессиями, я работаю и в таком режиме.
  5. Личная терапия и супервизия: соблюдаю профессиональные требования на этот счет; проходила личную терапию в разных подходах, сейчас - в юнгианском анализе. Регулярные супервизии для консультирования по поводу сложных случаев.
Распределение ответственности в терапии:
Клиент отвечает за своевременную оплату, старается заранее предупреждать об отмене сессий, быть достаточно пунктуальным (без веской причины не опаздывать и не затягивать длительность сессии).
Я отвечаю за создание достаточно доверительной атмосферы, за качество терапевтического контакта между нами, за решение сложных и конфликтных ситуаций, если они возникнут.
В ходе терапии могут возникать разные феномены - перенос на терапевта эмоций, на самом деле относящихся к другим значимым лицам (например, родителям клиента); выплеск агрессии и других негативных эмоций.
Все эти феномены могут спокойно и открыто обсуждаться в ходе терапии; не существует запретных тем или слишком тяжелых для терапевта эмоций. Именно границы (оплата, временные рамки) позволяют в терапии разыгрывать и обсуждать такие явления, которые с трудом выносимы для обсуждения в реальной жизни. Я со своей стороны обязуюсь выдерживать любой "материал", который вы принесете для обсуждения на сессии.
На мой взгляд, для успешной терапевтической работы необходимы некая начальная симпатия и уважение между терапевтом и клиентом; что бы ни происходило во время сессии, за ее рамками мы равные взрослые люди и ответственно подходим к выполнению взаимных обязательств. На сессии же клиент может односторонне нарушать этот принцип, вставать в детскую позицию или отыгрывать другие роли.
Так же спокойно на терапии обсуждаются другие сложные темы, как то сомнения в эффективности терапии, изменение платежеспособности клиента, желание поменять терапевта, и так далее.
С конкретными предложениями и условиями можно ознакомиться ниже
Услуги и цены
Первая консультация для знакомства и определения круга проблем
3500 ₽
На первой консультации вы можете понять, подходим ли мы друг другу, и вместе определить дальнейший формат работы
Другой вариант - если у вас есть разовый запрос к психологу. В этом случае может оказаться так, что ваши сомнения будут решены на первой консультации, и длительная работа не потребуется.
Консультация по вопросам травмы, ПТСР, диссоциативного расстройства
3500 ₽
Если вы подозреваете у себя психическую травму, ПТСР или симптомы диссоциации, на первой консультации можно точнее очертить круг ваших проблем.
Консультация по e-mail
? ₽
Если у вас нет денег на обычную консультацию, или вы предпочитаете письменную коммуникацию, могу вам предложить переписку по электронной почте. Условия, частота и формат работы, устанавливаются индивидуально.
Демо-консультация
0 ₽
На сайте b17 можно попросить меня о бесплатной демо-консультации (опция не всегда доступна, зависит от моей загруженности). И другие варианты консультаций на том же сайте: https://www.b17.ru/id287365/
(Если вам важна конфиденциальность, учитывайте, что бесплатная консультация будет публичной)
Длительная терапия, 1 консультация
3500 ₽
Многие психологические проблемы (особенно связанные с психическими травмами, расстройствами личности) требуют длительной работы. На первой консультации мы можем прикинуть, сколько времени понадобится для улучшения качества вашей жизни.
Бонусы
0 ₽
Что прилагается к консультациям или длительной терапии?
Если вы выбираете меня в качестве своего психолога,
а) предоставление профессиональных тестов и интерпретация результатов бесплатно
б) я на связи в перерывах между сессиями (e-mail) на случай, если у вас острый кризис, внештатная ситуация, вопрос, требующий немедленной консультации, и проч.
Некоторым клиентам бывает сложно выдержать период от сессии до сессии, они успевают потерять контакт с психологом. В этом случае краткая переписка может помочь вам сохранять ощущение контакта.
в) по запросу - постараюсь посоветовать вам литературу для самостоятельного изучения, статьи и проч. Если мы столкнемся с темой, по которой доступной информации нет вообще, попытвюсь найти ее на других языках и сделать для вас краткий обзор
Отзывы
Записаться на прием
Напишите сейчас, и мы выберем удобное для вас время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

© All Right Reserved
Made on
Tilda