"Арт-терапия предлагает уникальный метод работы с пациентами, страдающими ПТСР. Она позволяет травме "говорить" на её собственном языке - языке образов, визуальных форм. Она помогает клиенту: удержать беспредельный хаос травматического опыта в рамках конкретного творческого продукта; рассказать историю травмы без использования слов; начать процесс интеграции. Арт-терапия не только позволяет обнаружить и исследовать забытые воспоминания, она также помогает развить ощущение контроля над прошлым и будущим".
(Из статьи Visual Art Therapy's Unique Contribution in the Treatment of Post-Traumatic Stress Disorders, февраль 2005 г.)

Насколько эти направления сочетаются между собой или противоречат друг другу? Явных противоречий между ними нет: можно представить себе такие занятия творчеством, которые предполагают и индивидуальное самовыражение, и групповой творческий проект, и диагностику со стороны психолога или психотерапевта.
Однако в реальности эти подходы пошли достаточно разными путями; если специалист привык использовать результаты творчества для диагностики, он невольно настраивает своих клиентов на самоцензуру, на поиск симптомов. Если специалист рассматривает творчество как самораскрытие, доступ к внутренним ресурсам, к самоинтеграции - он использует другие (не психиатрические) критерии для оценки творческого процесса.
Так, всемирно известная арт-терапевт и психолог Кэти Мальчиоди (США) критикует психиатрический подход, которому обучают во многих вузах и который тормозит, ограничивает естественный процесс самоисцеления через творчество.

Используйте такие материалы, как
лист бумаги
карандаши, краски или фломастеры
(опционально) вырезки из журналов, стикеры
Представьте себе такое пространство, где безопасно, уютно, спокойно. Это может быть место, где вы когда-то были (например, лес, берег реки), или полностью воображаемое пространство. Нарисуйте его. Можно использовать технику коллажа, можно дополнить изображение надписями ("поют птицы" и тд).
Для большей эффективности, попробуйте закрыть глаза и представить себя в этом месте, со всеми мелкими деталями. Используйте не только видимые элементы, но и остальные органы чувств: что слышит, чувствует человек в этом безопасном пространстве.
Нужны ли вам дополнительные меры безопасности, чтобы это место было по-настоящему надежным? Например, высокая ограда, непроходимый лес; а может быть, это дом посреди острова в океане?
Очень хорошо, если вы сможете погрузиться в это мысленное пространство, и прочувствовать ощущение тепла и безопасности на уровне тела.
Когда вы полностью закончите работать с рисунком, будет неплохо повесить или поставить его на видное место, перед глазами; так чтобы время от времени, в течение дня, можно было бы напоминать себе о нем.
Смысл этой техники в том, что в повседневной жизни невозможно достичь полной безопасности (= отсутствия стресса, триггеров). Но можно укреплять и поддерживать в себе ощущение внутреннего безопасного пространства, обращаться к нему для успокоения и самоподдержки.
Разновидность этой техники - нарисовать не просто безопасное место само по себе, но себя в нем (автопортрет в воображаемом пространстве).
Техника применяется и в работе с детьми (родители могут сами порисовать вместе с ребенком, если он склонен к тревожности). И с диссоциативными клиентами (в частности, как место, где можно собрать все субличности и обсудить проблемы сосуществования).
Иногда человек испытывает огромные затруднения с тем, чтобы даже гипотетически представить себе безопасное пространство; это может быть связано с глубиной травмы. В этом случае можно использовать такую опцию: изобразить симпатичное (для вас) животное в безопасном месте. Такая дистанция между собой и рисунком ("это не я - я рисую кого-то другого") позволяет не касаться напрямую своей истории и своих эмоций, но передать их на бумаге в виде проекции.

По технике "безопасного места" (коллаж) проводилось исследование, показавшее, что у большинства участников эксперимента после завершения творческого проекта значительно снизился уровень тревожности. При этом были выделены три творческие стратегии (способы обращения со своими эмоциями): отрицание, терпение, интеграция; и наилучшие результаты показала группа с третьей стратегией.